Dalam menanggapi suatu hal, seringkali kita menyebutnya sebagai emosi dan perasaan. Meski kadang sering dianggap sama,, tetapi makna dan cara respons keduanya sebenarnya sangat berbeda. Agar tidak salah lagi, mari kita bahas di artikel ini tentang perbedaan emosi dan perasan.
Perbedaan Emosi dan Perasaan
Pertama, kita akan mengulas perbedaan emosi dan perasaan dari maknanya terlebih dahulu. Emosi adalah reaksi atau respons yang muncul secara otomatis saat tubuh dan pikiran menanggapi suatu hal tersebut, misalnya takut ketika menghadapi bahaya, marah saat diperlakukan dengan adil, dan lainnya. Nah, ketika kamu menghadapi hal semacam itu, maka reaksi inilah yang otomatis muncul tanpa proses berpikir yang panjang.
Berbeda dengan perasaan yang justru muncul saat kamu sudah menyadari, memaknai, dan mengetahui jenis emosi yang sedang dialami. Dengan kata lain, perasaan muncul setelah otak memberikan makna tersendiri atas pengalaman emosional yang dialami pada saat itu.
Untuk penjelasan lebih lengkapnya, perbedaan emosi dan perasaan akan kita lanjutkan pada rincian berikut ini.
1. Kecepatan respons
Untuk emosi, biasanya tak perlu memakan waktu terlalu lama, bahkan bisa jadi hanya dalam hitungan detik saja karena emosi memang bekerja dengan sangat cepat. Itu sebabnya kamu dapat menanggapi suatu hal dalam situasi seperti apapun dengan sangat cepat. Contohnya, terkejut ketika mendengar balon meletus.
Sementara itu, perasaan justru muncul lebih lambat karena ia harus memproses emosi yang muncul tersebut. Emosi ini bisa saja ditafsirkan menjadi perasaan tidak nyaman, cemas, waspada, dan takut.
2. Durasi
Pada dasarnya, durasi hilangnya emosi sama seperti kemunculannya yakni cepat muncul namun juga cepat hilang. Emosi hanyalah respons yang berlangsung sesaat saja. Misalnya, ketika kamu kamu sedang marah atau senang, dimana biasanya akan mereda dan hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit.
Sedangkan, durasi perasaan cenderung lebih lama. Ini disebabkan karena perasaan sebelumnya memiliki proses penerjemahan yang panjang hingga dihasilkan sebuah respons tersebut. Begitu juga dengan durasi atau lamanya bertahan. Misalnya, rasa sedih dan kecewa yang dialami cenderung menetap dalam diri hingga berhari-hari lamanya.
3. Tingkat kesadaran
Banyak emosi yang muncul tanpa kita benar-benar menyadarinya secara jelas. Bahkan, kita mulai merasakan atau mengetahuinya setelah tubuh memberikan sinyal, misalnya tangan berkeringat, jantung berdegup kencang, dan sebagainya. Ini dikarenakan proses kemunculannya yang cepat dan pikiran yang langsung merespons terhadap suatu hal.
Namun, perasaan lebih mudah disadari karena kemunculannya berawal dari penerjemahan pikiran kita sendiri. Hingga akhirnya, kita bisa menyebutkan apa yang sedang kita rasakan, seperti kecewa, sedih, dan sebagainya.
4. Dampak yang dirasakan
Saat kita mengeluarkan emosi, maka terlihat jelas dampak yang dirasakan, terutama dampak fisik. Contohnya, saat marah maka kita akan merasa lebih tegang. Sementara itu, perasaan tidak selalu menimbulkan reaksi tubuh seperti emosi, melainkan memengaruhi kondisi mental dan psikologis, seperti suasana hati dan energi.
Nah, itulah perbedaan emosi dan perasaan. Jika kamu masih bingung gimana caranya menyampaikan perasaan cinta dan sayang pada seseorang yang spesial di hidupmu, maka mengunjungi toko bunga online Athaya Florist adalah cara yang tepat. Ini juga terkesan lebih hangat dan romantis. Biarkan bunga-bunga tersebut menyampaikan perasaan spesial itu pada orang yang kamu sukai. Yuk, segera order sekarang juga di Athaya!
