Rasa insecure dapat ditunjukkan dalam berbagai hubungan, mulai dari asmara, pertama, hingga keluarga. Namun, pada pembahasan kali ini kita akan membahas arti insecure dalam hubungan asmara. Pada dasarnya, sebuah hubungan yang dijalani semestinya membawakan kebahagiaan dan kenyamanan.
Sayangnya, pada beberapa orang yang ditemui hal ini justru menjadi beban baginya karena merasa tidak percaya pada dirinya sendiri. Ia merasa tidak pantas dicintai dan selalu ada rasa takut ditinggalkan padahal pasangan sama sekali tidak menunjukkan tanda-tanda demikian. Nah, inilah yang dinamkan sebagai insecure. Lebih lanjutnya, kita akan ulas di artikel ini.
Apa Arti Insecure dalam Sebuah Hubungan?
Insecure adalah sikap dalam hubungan yang menunjukkan adanya perasaan ragu, tidak aman, atau tidak percaya diri, baik itu pada dirinya sendiri ataupun pasangan. Seseorang yang bersikap insecure biasanya selalu merasa ia tidak cukup baik untuk pasangannya dan seringkali merasa tidak pantas untuk pasangannya.
Akibatnya, ia pun akan merasa selalu ditinggalkan dan cemas bila pasangannya sedang bercengkrama dengan lawan jenis. Meski begitu, siapapun tidak boleh terlalu menghakimi orang yang bersikap insecure, bisa jadi ini merupakan akibat dari trauma masa lalunya.
Pertama, pengalaman masa lalu karena pernah dikhianati, disakiti, atau bahkan ditinggalkan tanpa alasan yang jelas. Ia hanya takut kejadian itu terulang kembali. Alhasil, ia pun akan terus-menerus tidak percaya diri dan menunjukkan rasa insecure nya.
Kedua, overthinking. Tak salah lagi, overthinking seringkali membuat hubungan jadi tidak sehat. Bahkan orang yang selalu overthinking bisa terus-terusan menuduh pasangan sesuatu yang tidak pernah dilakukannya.
Cara Mengatasi Rasa Insecure dalam Hubungan
Apakah kamu merasa pasangan atau dirimu sendiri sering merasa insecure dalam hubungan? Jangan ditunda-tunda, kamu harus tahu cara yang tepat mengatasinya agar hubungan tetap sehat. Ini dia beberapa tips yang bisa kamu coba.
1. Membangun rasa percaya terhadap diri sendiri
Tanpa disadari, seringkali kita terlalu fokus terhadap kekurangan yang dimiliki tanpa tahu bahwa sebenarnya kita pun punya kelebihan yang membuat orang lain juga takjub. Maka itu, cukup fokus pada kelebihan dan abaikan kekurangan diri.
2. Membangun komunikasi
Beberapa orang yang punya rasa insecure biasanya terjadi akibat kurangnya komunikasi yang jelas dalam pasangan. Akhirnya, ia terbiasa untuk menduga-duga suatu hal yang belum tentu benar adanya. Untuk itu, pastikan selalu mengomunikasikan apapun secara jelas bersama pasangan.
3. Fokus pada quality time
Dalam hubungan memang rasa was-was itu selalu ada, tetapi cobalah untuk fokus pada momen-momen positif dalam hubungan. Alih-alih mencurigai pasangan, justru sebaiknya menghargai setiap quality time yang kamu punya bersamanya.
Jika rasa insecure dalam batas yang wajar, tentu saja tidak akan merusak hubungan. Belajarnya untuk mulai percaya diri pada diri sendiri dan pasangan, membangun komunikasi dan hubungan yang sehat, berpikir hal-hal yang positif, dan berhentilah untuk terus-menerus membuat asumsi terhadap orang lain dan pasangan tanpa adanya bukti yang jelas.
Mau membangun hubungan yang lebih harmonis? Memberikan rangkaian bunga dari Athaya adalah salah satu caranya. Bunga punya cara yang unik untuk menyampaikan rasa cinta dalam sebuah hubungan asmara.
Ini akan membuat hubungan kembali hangat, harmonis, dan langgeng. Athaya punya banyak pilihan jenis bunga, pastikan kamu membeli bunga favorit si dia ya. Yuk order sekarang, Athaya melayani pengiriman ke seluruh penjuru Indonesia loh.
